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2025.03.28
お見合いは第一印象で決まる？出会った瞬間の勝負ポイントとは
「お見合いは出会った瞬間で決まる」って本当？
お見合いは、わずか1時間程度の限られた時間で、お相手の印象を決める場です。
その中でも特に重視されるのが、出会った瞬間の第一印象。
実際に多くの婚活者が「最初に感じた印象」で、その後の交際可否を決めているといいます。
この記事では、第一印象が結果を左右する理由と、出会った瞬間に好印象を与えるポイント、気をつけたいNG行動を詳しく解説します。
お見合いはなぜ第一印象で決まるのか？
心理学では「初頭効果」と呼ばれる現象が知られており、人は出会って3秒〜3分以内に相手の印象を決定づけると言われています。
また、「メラビアンの法則」では、人が他人に与える印象の55%が見た目（視覚情報）、38%が声や話し方（聴覚情報）、7%が言語内容だと示されています。
つまり、お見合いの場では「何を話すか」よりも、「どう見えるか」「どんな雰囲気か」が圧倒的に重要だということ。
恋人候補や将来のパートナーとして相手を見るお見合いでは、この第一印象の影響力がさらに大きくなります。
お見合いでも、「第一印象でピンときた」「最初の挨拶の感じが好印象だった」といった理由で交際に進展するケースは多数あります。
出会った瞬間に印象を左右するポイント
お見合いの第一印象をよくするには、どんな行動を意識すれば良いのでしょうか？
以下では、出会った瞬間に好印象を与える行動と、印象を下げてしまうNG行動を比較しながらご紹介します。
■ 好印象につながる行動
1. 相手が見つけやすい場所に立つ
ホテルラウンジなどの待ち合わせでは、入口付近や目に入りやすい場所で立って待つのがベスト。
見つけやすい位置にいることで、誠実さや思いやりを感じてもらえます。
2. スマホをしまい、周囲に気を配る
待っている間にスマホを見てしまいがちですが、うつむいてスマホを操作していると暗く見えがちです。
スマホはバッグにしまい、目線を上げて周囲を見渡す姿勢を意識しましょう。
3. 笑顔で明るく挨拶する
第一声はとても大切です。
「はじめまして、○○です」と笑顔で目を見て挨拶することで、安心感と信頼感を与えることができます。
4. 清潔感ある身だしなみと落ち着いた所作
服装・髪型・持ち物はもちろん、立ち居振る舞いが丁寧で落ち着いているかどうかも好印象につながるポイント。
清潔感を意識するだけで、誠実な印象を残せます。
■ 印象を下げてしまうNG行動
1. ロビー奥のソファに座ってスマホを見ている
お見合いの待ち合わせに早く着いた際、奥のソファでスマホを見ながら待つ方もいますが、これは印象ダウンの原因に。
相手から見つけにくく、「探す気がない」「やる気がなさそう」と誤解されてしまいます。
▶ よくある失敗例
女性がお見合い相手を探してラウンジに入るも、どこにも見当たらない。
実は奥のソファでスマホを見ていた男性が相手だったが、声をかけても目も合わさず無言で立ち上がる様子にガッカリ。
「この人はないな…」と判断されたまま、お見合いは終了。
2. 無表情・声が小さい・目を合わせない
緊張するのは自然なことですが、無表情でボソボソと挨拶し、目も合わせないと「冷たそう」「自信がなさそう」と受け取られます。
最初の一言こそ、明るいトーンで元気よく話すのがポイントです。
3. 身だしなみに気を抜く
シワのある服や寝ぐせ、くたびれた靴など、細かい部分も第一印象に影響します。
「本気で婚活していないのかな？」と思われる原因になりかねません。
お見合い直前のチェックポイント（＋α）
実際にお見合い前にこれだけ確認するだけでも、印象アップに大きくつながります。
✔ スマホはバッグにしまってあるか？
✔ 鏡で笑顔のチェックをしたか？
✔ 姿勢はまっすぐか？手や足は落ち着いているか？
✔ 声のトーンや第一声をイメージできているか？
こうした“ほんの少しの意識”の差が第一印象に表れるのです。
第一印象が成功を導いた実例
40代前半の男性会員は、お見合い前に「立ち位置・表情・スマホを見ない・笑顔で挨拶」を意識して臨みました。
女性側は「第一印象がとても良く、最初から安心して話せた」と話しており、そのまま交際へと進展。
3ヶ月後には成婚退会となりました。
また、30代後半の女性会員も「笑顔と丁寧な挨拶を心がけただけで、相手がリラックスしてくれた」と実感し、自然な会話が弾んだことで交際へと進みました。
このように、出会った瞬間の行動が婚活の結果に直結することは珍しくありません。
まとめ｜第一印象が未来を変えるお見合いのカギ
お見合いは、話す前の数秒〜数分で結果が決まってしまうほど、第一印象が重要な場です。
スマホをしまい、笑顔で待ち、明るく挨拶する──そんなシンプルな行動の積み重ねが、「また会いたい」と思わせる決め手になります。
「出会った瞬間」を制する者が、お見合いを制する。
あなたもぜひ、次のお見合いから第一印象を意識してみてください。
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