“人見知り”は直さなくていい｜でも“異性への警戒心”は外さないと結婚できない理由

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2025.07.20

“人見知り”は直さなくていい｜でも“異性への警戒心”は外さないと結婚できない理由

“人見知り女子”が結婚できたのは「警戒心があっても動いたから」

婚活を始める女性たちの中には、自分が人見知りであることを気にしている人が少なくありません。

「自分は初対面だと緊張してしまうからうまくいかないんじゃないか」「もっと社交的になれれば、婚活もうまくいくのに」そんな不安を胸に、なかなか一歩を踏み出せない女性が実際には多いのが現状です。

ですが、婚活の現場を見ていると、実は“人見知り”であっても結婚できた女性たちにはある共通点がありました。

それは、人見知りである自分を否定せず、警戒心を持ったままでも動き続けたこと です。

彼女たちは、無理に明るく振る舞ったり、自分を変えようと努力したわけではありません。

ましてや、社交的な誰かを演じて婚活に臨んだわけでもありません。

そうではなく、「人見知りのままでもできることをやっていく」 という選択をしていたのです。

警戒心が強いのは、生まれ持った性格もあれば、これまでの人間関係の中で自然に身についたものもあります。

そんな簡単に消せるはずがない。でも、それを理由に動かないことこそが、本当の意味で婚活を遠ざけていたのです。

結婚できた女性たちに共通していたのは、

「心が開けるようになってから動く」のではなく、「警戒心があっても、まず動く」 という行動スタンスでした。

実際には、警戒心を抱えたままでも婚活を進めることができた彼女たちが、出会いの中で少しずつ自分の殻を破り、結果的に「結婚できる相手」と巡り合うことができたのです。

では、そんな彼女たちは一体どのように婚活に向き合い、どうやって“警戒心”と付き合ってきたのでしょうか。

その答えを、これから順を追ってお伝えしていきます。

警戒心があっても、婚活は“動きながらほぐす”ものだった

婚活がうまくいかない人の多くは、無意識のうちに「まず心が開けてから婚活を頑張ろう」「自分がもっと社交的になれたらきっとうまくいく」と考えています。

特に人見知りの女性は、心のどこかで“このままではダメなんじゃないか”と思い込み、相手に警戒心を持っている限り、自分は結婚できないのではと不安に感じるものです。

しかし、実際に成婚した女性たちが口を揃えて言うのは、「警戒心は動きながら自然にほぐれていった」ということでした。

つまり、「警戒心があるうちは動けない」ではなく、「警戒心を抱えたままでも動きながら心を開いていった」 のです。

どんなに人見知りでも、いきなり心を開いて相手と打ち解けることなどできません。

むしろ、婚活の場では、最初の出会いでは誰でも多少なりとも緊張し、ぎこちない空気になるのが普通です。

そんな中で、警戒心を持ったままでも、彼女たちは「まず会ってみる」「まず話してみる」「とにかく会う機会を逃さない」という姿勢で行動し続けました。

そうしているうちに、最初はうまく話せなかった相手とも、二度、三度と会う中で、少しずつ会話が弾むようになったり、安心できる空気が生まれてきたりしたのです。

彼女たちが特別だったわけではありません。最初から社交的だったわけでも、人見知りを克服したわけでもありません。

ただ、「警戒心は行動していく中で少しずつほぐれていくもの」 だと理解し、行動を止めなかった。この違いが、結果として彼女たちを結婚へと導いたのです。

警戒心を理由に動かなければ、いつまで経っても婚活は前に進みません。怖くても、不安でも、まずは会う。

会ったら、また次に会う。そして、何度か会う中で「意外と悪くないかもしれない」と思えた時には、すでにその警戒心は少しずつ溶け始めているものです。

「心が開けるまで待つ」のではなく、「動きながら心を開く」
これが、結婚できた女性たちの共通した婚活スタンスだったのです。

自分の“壁”を理解したうえで、会う回数を積み重ねた

人見知りの女性が婚活でつまずきやすい原因のひとつが、自分が作っている“心の壁”に気づかず、無意識のうちにそれを正当化してしまうことです。

「私は人見知りだから仕方がない」と思い込んでしまうと、その瞬間から相手との距離を縮める努力が止まってしまい、結果的に何も変わらないまま時間だけが過ぎてしまいます。

一方で、実際に結婚できた女性たちは、自分が人見知りであることを認めたうえで、「だからこそ、どう動くか」を考えていました。

つまり、警戒心や心の壁を持っているのは自分でも分かっている。

だけど、それを理由に何もしないわけではなく、むしろ「私は心の壁があるから、だからこそ会ってみる」という考え方に切り替えていたのです。

たとえば、初対面であれば、無理に話を盛り上げようとしなくてもいい。

大事なのは、まずはきちんと目を見て挨拶を交わすこと。

次に、相手の話を否定せずに聞くこと。さらには、話が盛り上がらなくても「ありがとうございます」と一言添えるだけで、相手は安心感を持ちます。

こうした“できること”を一つひとつ積み重ねていくことが、結果的に心の壁を低くすることにつながっていたのです。

また、彼女たちの共通点は、「一度会っただけで判断しない」ことでもありました。

人見知りの女性ほど、初対面での印象だけで「この人は違う」と判断しがちですが、実際には二度目、三度目と会うことで相手の印象がガラリと変わることは少なくありません。

会うたびに緊張が少しずつ和らぎ、会話も自然と増えていく。そうした“会う回数を積み重ねること”が、警戒心を薄れさせるためには何よりも大切だったのです。

自分の壁を理解し、それを理由に動きを止めない。会うたびに少しずつ自分の態度や反応を変えていく。

この積み重ねが、やがて婚活の成功へとつながっていきました。

“接するたびに同じ態度”が安心感を生み、結婚につながった

婚活の現場で、特に人見知りの女性たちが安心感を持てた相手には、ある共通点がありました。

それは、相手が「接するたびに同じ態度で接してくれた」ということです。

たとえば、初めて会ったときに穏やかに接してくれた男性が、二度目、三度目と会っても同じように変わらない態度で接してくれると、人見知りの女性でも自然と心の警戒が少しずつ緩んでいきました。

これは、心理学でも「一貫性の原理」と呼ばれ、人は変わらない態度や言動に対して安心感を持つ性質があります。

逆に、初めは優しかったのに急に距離を詰めてきたり、気分によって態度を変えたりする男性には、不安や警戒心が強まるばかりです。

だからこそ、成功した女性たちの多くは、「この人はいつも同じだ」「変わらずに接してくれる」と感じた相手に対して、警戒心を解いていったのです。

婚活では、会うたびに態度がコロコロ変わる相手は、たとえ条件が良くても続かない傾向があります。

逆に、特別なことをしていなくても、変わらない安心感をくれる男性とは、時間を重ねるごとに「この人なら大丈夫かもしれない」と感じるようになっていきました。

これは、どんなにスペックが高い男性よりも、相手に安心感を与えられるかどうかが婚活成功の鍵であることを物語っています。

人見知りの女性が心を開けた相手は、決して積極的にグイグイ来るタイプではありませんでした。

むしろ、相手のペースに合わせてくれる、押し付けがましくない男性。

そんな男性に対しては、女性のほうも「この人なら話してもいいかもしれない」と思えるようになり、そこから少しずつ会話が弾むようになっていったのです。

大切なのは、最初から特別なことをするのではなく、会うたびに同じ態度で接し続けること。

そして、その積み重ねが警戒心を溶かし、結果として安心感に変わっていったことで、最終的に結婚へとつながっていった。

これが、婚活における“接するたびに同じ態度”の持つ本当の意味でした。

繰り返し会う中で“自然に心が開いていった”

多くの人見知り女性にとって、婚活の大きな壁となるのが「心を開けるまで時間がかかること」です。

だからこそ、最初から心を開ける相手を探そうとしてしまいがちですが、実際に結婚した女性たちの多くは、その逆のアプローチをしていました。

つまり、「心を開ける相手を探す」のではなく、「繰り返し会うことで、自然に心が開いていった」のです。

これは、警戒心の強い人にとっては特に重要なポイントです。

一度や二度の出会いで完全に心を開くのは難しくても、何度も会うことで「この人は大丈夫かもしれない」「会うたびに少しずつ話せるようになってきた」と思えるようになり、結果的に心が開けていきます。

婚活がうまくいかない人ほど、初対面で何か特別な手応えを求めすぎてしまいがちです。

しかし、結婚できた女性たちは、そうした“特別な瞬間”に期待するよりも、まずは回数を重ねることに重点を置いていました。

そうすることで、自分の中にある警戒心や不安が少しずつほぐれていき、相手との距離も縮まっていったのです。

また、繰り返し会うことで「自分も変わっていける」という実感を持てたことも大きな意味を持ちました。

最初は緊張して何も話せなかった相手と、三回目には自然に会話ができるようになっていた。そんな小さな成功体験が、自信につながり、次の一歩を踏み出す勇気にもなっていったのです。

婚活は一回限りの勝負ではありません。

繰り返し会う中で、自分の心が少しずつ開いていく。

だからこそ、最初はうまくいかなくても、「もう一度会ってみよう」「次は少しだけ頑張ってみよう」と思える行動を続けることが、最終的に結婚への道を切り開いていくことになったのです。

警戒心があっても“婚活の歩み”を止めなかった女性が結婚した

婚活で実際に結婚できた女性たちに共通していたのは、どんなに警戒心があっても「婚活を止めなかった」ということでした。

警戒心が強い女性ほど、自分に自信が持てずに「もう無理かもしれない」「私には向いていない」と感じてしまいがちです。

しかし、そこで完全に動きを止めてしまったら、警戒心はさらに強くなり、出会いのチャンスはますます遠のいてしまいます。

実際に結婚した女性たちも、婚活中は何度も「やっぱりダメかもしれない」と思うことがあったといいます。

それでも彼女たちは、たとえ心が完全に開けなくても、婚活の場に出続け、会うこと・話すこと・行動することをやめませんでした。

それが結果的に警戒心を少しずつ薄れさせ、安心できる相手と出会うきっかけになっていったのです。

婚活が成功するかどうかは、決して「警戒心をゼロにできるか」ではありません。

むしろ、警戒心があっても行動し続けたかどうかにかかっています。

結婚できた女性たちは、警戒心を持ちながらも「次はどんな人だろう」「とりあえず会ってみよう」と前向きに婚活の歩みを続けていました。

結果的に、それが出会いのチャンスを広げ、心が開ける相手と結婚する決め手になっていたのです。

そして彼女たちは、婚活を通じて、自分の警戒心とうまく付き合うコツを自然に身につけていきました。

最初は怖くても、一度会ってみることで相手の意外な一面を知ったり、会うたびに自分が変わっていける実感を持ったりする中で、警戒心は少しずつ薄らいでいったのです。

だからこそ、婚活においては「不安だからやめる」のではなく、「不安があるからこそ動く」ことが、結果として自分自身を変え、未来を切り開くきっかけになっていきました。